Programma dello stile Qi Xing Tang Lang
La pratica svolta nella nostra associazione, prevede le seguenti attività:

· PREPARAZIONE ATLETICA

· FORME A MANO NUDA
(con applicazione tecnica dei movimenti)

· FORME CON LE ARMI

· COMBATTIMENTI PRESTABILITI IN COPPIA (con e senza armi)

· STUDIO DEL CHIN NA (leve articolari e corpo a corpo)

· PREPARAZIONE AL COMBATTIMENTO LIBERO

· ALLENAMENTI AL MANICHINO DI LEGNO (Mok Yang Chong)

· NOZIONI DI ANATOMIA - FISIOLOGIA e CONOSCENZA DEI PUNTI VITALI

· DANZA DEL LEONE (Mou Si)

· ELEMENTI DI MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

· QI GONG
(antiche tecniche del monastero Shaolin per sviluppare l’energia vitale (Qi) e prevenire le malattie

· MASSAGGIO, AUTOMASSAGGIO e MOXA


Vedi anche il sito:
www.mantide7stelle.com
 
Per ulteriori informazioni e prenotazioni:
Sergio 347.9334972
oppure mantide7stelle@hotmail.com